Először is álljon itt 9 tanács klimax idejére:

1. Forduljon időben orvoshoz. A klimax 40 éves kor körül kezdőik, és 10-12 évig is elhúzódhat, úgy hogy az utolsó mentsruáció 50 éves korban jelentkezik. Néhány év eltérés természetes, ha azonban a klimax a 30as évek közepén jelentkezik, akkor korai változó korról beszélünk.
2. Szokjon le a dohányzásról. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a dohányzó nők előbb érnek el a változó korba,mint nemdohányzó társaik, méghozzá annál korábban, minél többet dohányoznak.
3. Kerülje a stresszt. Munkahelyi, otthoni problémák, mindennapi stressz elősegíti a korai klimax kialakulását.
4. Éljen egészségesen, mert ha sportol, sokat van levegőn,és vitaminokban, fehérjékben gazdag táplálékot vesz magához, nemcsak közérzete javul, de a klimaxos panaszos is enyhíthetők.
5. Enyhítse a tüneteket (hőhullámok, alvászavar, szívdobogásérzés, valamint reumás panaszok) homeopátiás szerekkel.
6. A kiegyensúlyozott szexuális élettel is hozzájárulhat jobb közérzetéhez.
7. A változókorral elkezdődhet a súlygyarapodás, mert a szervezetben az ösztrogénhiány miatt lelassul az anyagcsere, és ha ugyanannyit eszik, és nem mozog felesleges zsírt halmozhat fel.
8. Nem szabad félni ettől az időszaktól, mert a nők 1/3ada meg sem érzi a változó kort, a másik harmad alig tapasztal tüneteket, és csak egyharmaduk tapasztal olyan súlyosabb problémákat, melyek orvosi segítséget igényelnek.
9. Legyen pozitív, hiszen nem olyan rég meg sem érték ezt a kort a nők. Ön előtt pedig még több évtized áll, hogy rendezze életét.

Homeopátiás szerek a klimax kezelésére:

Lachesis C 30 – hőhullám, bőrpír, izzadás, bőbeszédűség

Sepia 15CH – hátfájdalom, levertség, medencében lefelé húzó érzés, hőhullám

Sanguinaria 9 CH – hőhullám orcapirossággal, szívdobogás

Belladonna 9 CH – hőhullám intenzív verejtékezéssel az arcon

Amylum nitrosum C12 – éjjeli hőhullám, hidegrázás követi