Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás és a szervezet felkészítése. A lehetőségekről dr. Telegdy Margit, az Oxygen Medical belgyógyász, homeopatája beszélt.

- Homeopátiás immunerősítésre mindig az alkati kezelés a legalkalmasabb, a páciens testi és lelki alkatának megfelelően kiválasztott alapszere, akkor járványos időszakban ennek időnkénti ismétlésével erősíthetjük a szervezetét.

-Óvodás unokámnak ECHINACIA D6-os szerből 1 hétig naponta 1x5 golyócskát adok, majd egy hét szünet, így megy ez 6 héten át, immunerősítésre...........

 

-Koleszterin csökkentésre CHOLESTERINUM D30-as szerből heti 3x5 golyócskát szedek,

majd egy hét szünet után újra, 6 héten át

emellé pedig Gingko bilobil D6-ból szintén heti 3x5 szemet, valamint Echinacia D6-os szerből ugyanúgy, mint fentebb írtam...

 

Ajánlom másoknak is.

Az ehinácea, azaz a kasvirág gyökerét az indiánok régóta használták a sebek kezelésére. A gyökér poliszacharidjai stimulálják a szervezet nem specifikus védekezőrendszerét. Kiegészítő szerként alkalmazható vírusos és bakteriális, valamint bőrfertőzések leküzdésére.

Gyógyászati célokra a növény föld feletti részeit és gyökerét gyűjtik, de a legtöbb hatóanyagot a nyers gyökér tartalmazza. Gyűjtése a tavaszi és nyári hónapokra esik.

Erősíti az immunrendszert, vagyis a szervezet védekező képességét.

Légúti betegségekre

 

 

 

 

 

Az eukaliptusz a mirtuszfélék családjába tartozik, Ausztrália és Tasmánia tipikus fája. Gyógyászati célra a leveleit használják, melynek illóolaj tartalma antiszeptikus, nyákoldó és hűsítő hatású. Kiváló köptető, görcsoldó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású.

 

 

 

 

 

 

 

 

A nagylevelű útifű szinte egész Európában nő. Levele értékes vegyületeket tartalmaz, melyek közül az egyik legfontosabb az aukobozid.  Ezt antibakteriális, köhögéscsillapító és gyulladáscsökkentő hatása miatt a hörgőbetegségek és a légzőszervi betegségek, allergiák kezelésére használják.

A mezei zsurlófű fertőtlenítő hatású a vizeletkiválasztó rendszer bakteriális és gyulladásos megbetegedéseiben. Kiváló salaktalanító és fogyókúráknál is hatásos. Elősegíti az ízületek mozgékonyságát, csökkenti a mészlerakódás okozta bántalmakat. Olyanoknak  is ajánlható, akiknek törékenyek a csontjaik és fájnak az ízületeik.

 

 

 

 

 

 

Az ördögcsáklya Dél-Afrikában honos kúszónövény. Másodlagos gyökere jó gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.

 

A C-vitamin egyik legfontosabb vitamin,melyre szervezetünknek szüksége van az egészséges „működéshez”. Egy felnőtt napi C-vitamin szükséglete 500 mg, az efelett elfogyasztott C-vitamin mennyiség károsíthatja a vesét. Tehát, amennyiben elfogyasztunk 10 dkg narancsot, citromot mandarin vagy grapefruitot, melyben kb. 40-50 mg C-vitamin található, ezzel a napi C-vitamin szükségletünk 1/3-át fedezzük.

 

 

A-vitamin tartalmúak a máj, tojás, vaj és csukamájolaj.

 

A globális felmelegedés egyik hatása,hogy lassan eltűnik a nyár, az ősz, a tél és a tavasz, összemosódnak az évszakok. Néhány éve már nincs tavasz, sem ősz. Szervezetünk nehezen alkalmazkodik  a hőmérsékleti változásokhoz.

 

 

Szervezetünk nyáron feltöltött vitaminraktárját viszonylag hamar kénytelenek vagyunk az őszi, nedvesebb időjárásban felhasználni, hiszen augusztus végétől folyamatosan csökken a napos órák száma, az emberi szervezet energetikai rendszere is reagált, őszire vált.